Laugavegur Wanderung: der komplette Guide für 2026–2027
Alles, was du für den Laugavegur Trek in Island brauchst: Route und Etappen, Hütten und Camping, Saison, Anreise, Flussquerungen, Ausrüstung und Sicherheit – geprüft für die aktuelle Saison.
Der Laugavegur ist Islands berühmteste Mehrtageswanderung – und das zu Recht. Auf rund 55 Kilometern führt er dich von den regenbogenfarbenen Rhyolith-Bergen in Landmannalaugar über Obsidianfelder und dampfende Fumarolen, vorbei an Gletscherblicken und einem türkisfarbenen See, quer durch eine schwarze Sandwüste und hinunter in die Birkenwälder von Þórsmörk. Die meisten Wanderer brauchen vier Tage und übernachten unterwegs in Berghütten oder auf Zeltplätzen.
Dieser Guide gibt dir den kompletten Überblick. Zu jedem Thema findest du einen Link auf einen ausführlicheren Artikel.
Der Trail auf einen Blick
| Start → Ziel | Landmannalaugar (± 600 m) → Þórsmörk (± 200 m) |
| Distanz | ± 55 km (Ferðafélag Íslands nennt 54–55 km) |
| Dauer | Standard sind 4 Tage; 3 für Fitte, 5–6 mit Abstechern |
| Aufstieg gesamt | ± 500 m bergauf, aber deutlich mehr bergab |
| Höchste Hütte | Hrafntinnusker, ± 1.100 m |
| Saison | etwa 25. Juni – 15. September (abhängig von Schnee und Straßenöffnung) |
| Hüttenpreis 2026 | 17.000 ISK pro Person und Nacht (Hütten von Ferðafélag Íslands) |
| Buchung | Vor dem Start ist eine Hütten- oder Zeltplatzbuchung Pflicht |
Gewandert wird meist von Nord nach Süd, von Landmannalaugar nach Þórsmörk. In dieser Richtung werden auch die Hütten verkauft, und an den langen Tagen geht es so eher bergab als bergauf.
Die vier klassischen Etappen
Tag 1 – Landmannalaugar nach Hrafntinnusker (12 km, 4–5 h, +470 m)
Der härteste Anstieg kommt gleich zu Beginn. Von den heißen Quellen in Landmannalaugar geht es durch das Lavafeld Laugahraun, ganz aus schwarzem Obsidian, dann hinauf vorbei an der Brennisteinsalda, der „Schwefelwelle“, deren Hänge gelb, grün und rot gestreift sind. Weiter oben übernehmen Dampfquellen und Schneefelder. Hrafntinnusker („Obsidianriff“) ist die kälteste und exponierteste Hütte am Trail und die, an der das Wetter am meisten zählt – lies unseren Guide zu Wetter und Sicherheit.
Tag 2 – Hrafntinnusker nach Álftavatn (12 km, 4–5 h, −490 m)
Nach einem hoch gelegenen Abschnitt mit Blick bis zu den Gletschern Mýrdalsjökull und Eyjafjallajökull fällt der Weg steil über den Grat Jökultungur in ein grünes Tal ab. Deine erste richtige Furt, die Grashagakvísl, kommt kurz vor dem See Álftavatn, an dessen Ufer die Hütten stehen.
Tag 3 – Álftavatn nach Emstrur (16 km, 6–7 h)
Der längste und abwechslungsreichste Tag. Gleich hinter Álftavatn querst du die Bratthálskvísl, kommst am kleinen Hüttenbereich Hvanngil vorbei, furtest die Bláfjallakvísl und wanderst dann über den Mælifellssandur, eine riesige schwarze Sandwüste, mit dem Mýrdalsjökull zu deiner Linken. Die Hütten von Emstrur (Botnar) liegen versteckt in einer kleinen grünen Senke.
Tag 4 – Emstrur nach Þórsmörk (15 km, 6–7 h, −300 m)
Der Weg folgt dem Rand der spektakulären Markarfljót-Schlucht, quert die Fremri-Emstruá auf einer Fußgängerbrücke und furtet dann die Þröngá, den letzten Fluss. Plötzlich gibt es Birken, Moos und Blumen: Willkommen in Þórsmörk. Die meisten Wanderer beenden die Tour an der Hütte Langidalur, in Básar oder in Húsadalur, wo die Busse zurück nach Reykjavik abfahren.
Noch Energie übrig? Viele Wanderer hängen den Fimmvörðuháls-Pass von Þórsmörk nach Skógar dran – ein langer, dramatischer Tag zwischen zwei Gletschern, vorbei an den Kratern des Ausbruchs von 2010.
Wann du gehen solltest
Offiziell ist der Trail von etwa 25. Juni bis 15. September geöffnet. In der Praxis hängt der Start davon ab, wann die Straße nach Landmannalaugar öffnet und wie viel Schnee noch liegt. 2026 kam die Öffnung spät: Ferðafélag Íslands verkündete am 2. Juli, dass die Hüttenwarte in allen Hütten angekommen seien, mit noch beträchtlich Schnee zwischen Landmannalaugar und Álftavatn.
Juli und August sind die verlässlichsten Monate, aber auch die vollsten. Anfang September ist es ruhiger und oft wunderschön, mit den ersten Herbstfarben und einer realen Chance auf den ersten Schnee. Mehr dazu in Beste Reisezeit für den Laugavegur.
Übernachten: Hütte oder Zelt
Der Isländische Wanderverband Ferðafélag Íslands (FÍ) betreibt die Hütten in Landmannalaugar, Hrafntinnusker, Álftavatn, Hvanngil, Emstrur und Langidalur (Þórsmörk). 2026 kostet ein Schlafplatz 17.000 ISK pro Person und Nacht. Deinen Schlafsack bringst du selbst mit. Die Hütten werden als feste Touren mit 3, 4 und 5 Nächten verkauft und sind für Juli und August schnell ausgebucht.
Zelten ist nur auf den offiziellen Zeltplätzen bei den Hütten erlaubt, und auch die musst du buchen. Wildcampen entlang des Weges ist nicht erlaubt.
→ Laugavegur Hütten: Preise, Buchung und was dich erwartet → Camping auf dem Laugavegur
An- und Abreise
Mit einem normalen Auto kommst du nicht nach Landmannalaugar: Auf den F-Straßen gibt es Flussdurchfahrten, und du brauchst einen geeigneten 4×4. Die meisten Wanderer nehmen einen Hochlandbus ab Reykjavik (etwa 4,5 Stunden) und fahren auf dem gleichen Weg ab Þórsmörk zurück. Im Sommer 2026 fuhr Reykjavik Excursions ab 13. Juni nach Landmannalaugar und ab 1. Juni nach Þórsmörk, jeweils bis 20. September. Auch TREX bedient die Strecke.
→ Anreise nach Landmannalaugar und zurück ab Þórsmörk
Flussquerungen
Du watest durch mindestens drei Gletscherflüsse, meist knietief und eiskalt. Mit Sandalen oder Neoprensocken und ein paar einfachen Techniken ist das gut machbar, aber nach Regen können die Flüsse schnell steigen.
→ Flussquerungen am Laugavegur: wo sie liegen und wie du sicher durchkommst
Was du einpacken solltest
Regenkleidung (Jacke und Hose), warme Schichten, stabile Stiefel, Furtschuhe, einen Schlafsack und genug Essen für den ganzen Trek – unterwegs gibt es keine Läden. Von den Hütten von Ferðafélag Íslands verkauft nur Langidalur in Þórsmörk Bier und Wein.
Sicherheit in einem Absatz
Im isländischen Hochland kann im Juli Winter herrschen. Prüf jeden Tag die Vorhersage auf vedur.is, hinterlass einen Reiseplan bei jemandem zu Hause oder nutz die Safetravel-App, hör auf die Hüttenwarte und warte schlechtes Wetter ohne Zögern ab. Die Notrufnummer ist die 112.
→ Wetter und Sicherheit auf dem Laugavegur
Auf eigene Faust oder organisiert?
Der Laugavegur ist gut markiert, und viele wandern ihn selbstständig. Das Schwierige ist die Logistik: Hüttenbuchungen ergattern, sobald sie freigeschaltet werden, sie mit den Busfahrplänen abstimmen und alles selbst tragen. Wenn du dich damit nicht herumschlagen willst, übernimmt eine organisierte Reise Buchungen und Transport. Wir vergleichen die Optionen – auch individuelle Formate, bei denen du selbstständig wanderst und alles organisiert ist – in Geführt oder auf eigene Faust: So wanderst du den Laugavegur.
Quellen
Hüttenpreise, Etappen und Öffnungsdaten: Ferðafélag Íslands. Busdaten: Icelandia / Reykjavik Excursions und TREX. Sicherheit: Safetravel. Prüf diese Quellen immer vor der Reise; Details können sich von Saison zu Saison ändern.
